Formulazione del regime alimentare più appropriato

Il benessere psicologico e fisico dipendono in larga misura dalla corretta alimentazione.

Intolleranze alimentari, necessità di perdere peso, o semplicemente una dieta non equilibrata possono minare questo equilibrio e far insorgere problematiche dannose alla tua salute.

Una corretta alimentazione dovrebbe essere:

• bilanciata (corretto equilibrio tra i vari nutrienti);
• variegata (costituita dalle varie tipologie di alimenti prediligendo quelli stagionali);
• equilibrata (rispetto alla spesa energetica quotidiana);
• moderata (evitando eccessi);
• adeguata (in rapporto con le condizioni fisiche specifiche della persona).

Se senti di voler intraprendere questo percorso di miglioramento del tuo benessere psicofisico, sapremo consigliarti nel modo più corretto.